Autonome chez moi

Rester autonome dans son logement

Bonheur&Jardin

 

Plus d’un Français sur deux cultiverait son jardin …

Une simple fenêtre avec vue sur du végétal peut nous aider à retrouver le moral, à combattre notre stress…Jardiner augmente la force musculaire, aide à combattre la dépression…

Quel plaisir de pouvoir admirer au printemps son jardin ou celui de nos voisins ! Rien de tel pour cultiver l’optimisme.

De plus en plus, l’hortithérapie (thérapie par le jardinage) fait partie des soins dans les hopitaux et certaines maisons de retraite. Les jardins thérapeuthiques  connaissent un vif succès.

Profitez de l’arrivée des beaux jours pour fleurir votre balcon en y ajoutant des herbes aromatiques. Stimulez votre odorat grâce à ces plants de thym, romarin…

Tisser des liens en se renseignant sur les jardins partagés, sur les animations autour du jardinage…

Quelques adresses :

http://www.jardi.fr

http://www.jaipaslamainverte.com

 

Pour le plaisir de créer

 

Pour donner à votre quotidien beaucoup de joies : Peindre, dessiner, coudre, broder…

Ayez confiance en vous et donnez libre cours à votre imagination.

Avec de la peinture, des pastels, des crayons, du bois, du verre, des tissus…Créez, personnalisez, transformez,  customisez, adaptez…afin de donner un peu de fantaisie à votre quotidien.

Réveillez l’artiste qui sommeille en vous et multipliez  ces loisirs créatifs  qui pourraient vous apporter tant de satisfaction. Peut-être découvrirez-vous vos talents cachés ?

Relookez votre intérieur avec des créations très personnalisées. N’hésitez pas à demander des conseils dans des magasins spécialisés, feuilletez des magazines…

http://deco.journaldesfemmes.com/loisirs-creatifs/

http://deco.journaldesfemmes.com/0603relooking/conseils.shtml